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つらい足のむくみは、お風呂で解消

つらい足のむくみは、お風呂で解消女性の方で足のむくみに悩んでいる人は多いと思います。

私も以前は、つらい足のむくみに悩まされていました。

仕事がデスクワークなこともあり、夕方には足がパンパンになり、足が重くだるい感じになります。



むくみを解消するために、足のマッサージに頻繁に通った時期もありました。

しかし経済的な問題から、自分で出来る足のむくみ解消法はないものかと思い、友達に相談してみました。



するとその友達は、毎日お風呂で足のマッサージをしていると教えてくれました。

私は一人暮らしなので、いつも湯船に浸からずにシャワーですませていたのですが、友達が強く勧めるので、その日からちゃんと湯船に浸かってみることにしました。



そしてその効果は抜群でした。

朝起きると、いつもよりも足が軽く、むくみが解消されていました。



やり方は、半身浴をしながらリンパの流れに沿って足のマッサージする。という、特に変わった方法ではないです。

ですが私の様に、ついついシャワーだけで済ませてしまう方も多いと思います。

シンプルな方法ですが、一日の終わりに湯船で疲れをとることは大切だなと感じました。生理前からの足のむくみ30代も後半にもなってくると、生理前に起こる症状というものが出るようになった気がする。



例えば、私の場合は、眠気だったりだるさだったり、むくみだったり。

足のむくみは、結構顕著で、生理が近づいてくると、仕事から帰った自分の足が、ゾウのような立派な足に変貌を遂げている事が多々ある。



冬場などタイトなブーツをはいていると、ブーツのジッパーの後がキッチリつくくらいのむくみっぷり。



それを解消するために、お風呂でゆっくりつかったり、リンパマッサージをしてみたりするものの、余計にむくみがひどくなったり、あまり効果がなかったりでした。



そんな中、セールで購入したキュキュットを試してみたら、今までの努力は何だったの?!っていうくらい翌朝スッキリしていて驚いた。

自分の足が想像以上に細いことにも驚いた(笑)

むくみで太くなってたなんて。

それ以降、こまめにキュキュットしています。